Uppercut Executive Coaching - Uppercut Executive Coaching

„Wer nicht mutig genug ist, Risiken einzugehen,
wird es im Leben zu nichts bringen.“
(Muhammad Ali)

 

Uppercut Executive Coaching


… macht Mut, es mit uns selbst aufzunehmen, und vermittelt uns ein Gefühl dafür, was in uns steckt.



Wie sicher bin ich mir über das, was ich will? Wie klar bin ich in meinem Handeln und in meinen Formulierungen?




Uppercut Executive Coaching ist ein Boxtraining, das zum Coachingprozess wird – und ein Coaching, das Grundlagen des Boxens vermittelt. Es aktiviert sowohl körperliche Kraft als auch mentale Stärke.



Mit Uppercut Executive Coaching spüren Sie die Bedeutung von Balance und Standfestigkeit – beide brauchen Sie auch im Job. Und Sie können sich neu ausprobieren. Wie fühlt es sich an, mal die Strategie zu wechseln, anders zu agieren?


Dieses Format richtet sich an Frauen und Männer aller Altersgruppen und Fitnessstände, einzeln oder in Kleingruppen. Es öffnet den Zugang zu eigenen Erfahrungswelten für Menschen, die sich mehr wünschen als über ihre Anliegen zu reden. Sie lernen das instinktive Anwenden von Boxtechniken und gleichzeitig eine Form der meditativen Selbsterfahrung.


Uppercut Executive Coaching ist ein effektiver, Ressourcen aktivierender Zugang zum Coaching, der mit viel Spaß Strategien und Lösungen spürbar macht.

 

Philosophie

Mein größter Gegner bin ich selbst.

Boxen aktiviert das Potenzial, das wir in uns haben. Dem körperlichen Entschluss folgt die unmittelbare Rückmeldung. An genau diesem Punkt können wichtige Erfahrungen gewonnen werden, die für viele Menschen, unabhängig von Alter, Geschlecht etcetera, wertvoll sind.

Denn: Der Sandsack lügt nicht, er weicht nicht aus. Die Rückmeldung, die ein Sandsack gibt, ist unmittelbar und unverstellt – ob er nun ‚war nichts’ meldet, oder auch ganz direkt: ‚Das war gut.’ Und das können Sie nicht nur sehen oder rational erfassen, Sie spüren es in jeder Faser Ihres Körpers. Hier liegt das zentrale Erkenntnismoment im Uppercut Executive Coaching.


Uppercut Executive Coaching führt über eine Anwärmphase, das Erlernen von Techniken, das Bearbeiten seines Anliegens am Sandsack oder im Sparring hin zur konkreten Integration, zum Beispiel zur Problemlösung.


Damit werden Strategien nicht nur im Kopf aufgestellt, sondern auch körperlich und emotional verankert. Diese körperliche Verankerung fördert unter anderem Ihre Entschlusskraft, Beharrlichkeit und Durchsetzungsfähigkeit, sie stärkt Ihr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein und ermöglicht Entwicklungsschritte, die für viele Menschen über das Gespräch alleine in dieser Intensität nicht so schnell erreichbar sind.